Føler du, at du har nedprioriteret dig selv i en længere periode nu? Ønsker du at gøre noget ved det og gøre noget godt for dig selv? Så er du heldigvis kommet det rette sted, for her får du 3 råd til, hvordan du kan gøre noget godt for dig.
Prøv et kursus med kantpsyk
For at gøre noget godt for dig, kan du prøve et kursus med kantpsyk. Her får du et kursus, som siges at skulle forandre dit liv. Du vil blive mødt af to undervisere, som brænder for psykologifaget og er klar til at imod dig. De tilbyder flere forskellige kurser, så det er en god idé at undersøge konceptet og se, hvad der passer bedst til dig. De har f.eks. et kursus, som hedder egenomsorg. Det er perfekt til dig, som vil gøre noget godt for dig selv. Du lærer her at passe på dig selv, når du ønsker at passe på andre.
Husk at have tid med dig selv
Hvis du har mange ting, der fylder i hovedet, og som gør, at kvaliteten af din hverdag forringes, bør du sørge for at have ordentlig tid med dig selv. Det er nemlig vigtigt med lidt ”mig-tid’ i hverdagene, så du ikke ender med at glemme dig selv.
Lav ting, som du godt kan lide
Udover et kursus med kantpsyk og have tid med dig selv, er et god råd også at lave ting, som du godt kan lide. Om det er at bage noget lækkert, gå en tur, se en film eller noget helt andet, skal du huske at give dig selv lov til dette. Ved at gøre ting, som du godt kan lide, bliver din dag også mere positiv. Hvis du kun går og laver ting, som enten stresser eller tynger dig, ender du med at have flere dårlige dage end gode.