De bedste hjerner arbejder bedst i stille omgivelser

Læring
Læring
06/01/2021

De bedste hjerner arbejder bedst i stille omgivelser

Læring
Læring
06/01/2021
Det kommer nok – desværre kan man sige – ikke som en overraskelse for de fleste, at larm og støj er dårligt for produktiviteten. Men det er alligevel ikke alle, der har regnet med, at en simpel afbrydelse kan sætte dit koncentrationsniveau 20 minutter tilbage! Altså at hver afbrydelse, hvor du arbejder koncentreret med en opgave eller problemstilling, bombarderes koncentrationsmæssigt tilbage i et sådant omfang! Det betyder nemlig ikke bare, at du ikke når det, du har potentiale til på en dag, men det betyder også, virksomheden får et mindre output, end den egentligt burde kunne forvente. At tid er lig med penge, er da også en af årsagerne til, at mange virksomheder netop er begyndt at investere i bedre indretning af kontormiljøerne.

Støj og larm kan koste øget sygefravær

Desværre spiller larm ikke kun en negativ rolle for koncentrationsniveauet. Larm kan nemlig betyde, at de ansatte ikke får nået det, du har planlagt i deres kalender. Det betyder dog ikke bare, at opgaven er udskudt, men kan i stedet skabe stress og følelsen af altid at være bagud. Netop den følelse kan være meget belastende og jo flere opgaver man kommer bagud, desto mere dyster bliver udsigten til at nå i bunds med opgaverne.

Hvordan sikrer man et frirum til koncentreret arbejde?

I og med det står klart, at støj og forstyrrelser skaber stress og dårlig stemning, er der behov for at gøre op med disse irritationer. Det kræver, at medarbejderne ved, hvordan de skal opføre sig på arbejdspladsen. Mange virksomheder er derfor begyndt at installere hjælpemidler som f.eks. lamper, der lyser rødt, hvis man er optaget. Ligeledes er stillerum blevet populære, da de udgør et sted, hvor den ansatte kan søge hen for fordybelse. Stillerummene er gode, da de både fjerner forstyrrelser fra den naturlige larm i kontorrummet, men også reducere de visuelle forstyrrelser, som når en kollega f.eks. går forbi tæt ved skrivebordet, når lyset blinker etc. Fraværet af larm og forstyrrelser skaber ro og tillader hjernen at arbejde bedst og mest koncentreret – derfor bør det være en del af din virksomheds strategi at nedbringe alt støj og uro, som kan forhindres.  
Uddannelsesvalg med balance: Støt dit barn i at finde sin vej
Find den rette balance mellem støtte og selvstændighed, når dit barn skal vælge uddannelse
Læring
Læring
Uddannelsesvalg
Forældre
Unge
Vejledning
Fremtid
5 min
Uddannelsesvalget kan være en udfordrende proces for både unge og forældre. Få inspiration til, hvordan du som forælder kan støtte dit barn i at udforske muligheder, håndtere tvivl og træffe et valg, der passer til både interesser og fremtidsdrømme.
Christian Holm
Christian
Holm
Digital læring med mening: Sådan styrker du dit barns kritiske sans
Hjælp dit barn med at navigere klogt i den digitale verden
Læring
Læring
Digital læring
Forældre
Børn
Kritisk tænkning
Medievaner
7 min
Digitale medier er en naturlig del af børns hverdag, men hvordan lærer de at tænke kritisk, når alt fra skoleopgaver til sociale medier flyder sammen? Få konkrete råd til, hvordan du som forælder kan styrke dit barns digitale dømmekraft og skabe balance mellem skærm og virkelighed.
Isabelle Nielsen
Isabelle
Nielsen
Søskende og forskelligheder – sådan styrker du forståelse og respekt
Lær hvordan du som forælder kan vende søskendeforskelle til styrke og samhørighed
Læring
Læring
Forældreskab
Søskende
Opdragelse
Familieliv
Relationer
2 min
Søskende er sjældent ens – og netop forskellighederne kan blive en gave, hvis de håndteres rigtigt. Få indsigt i, hvordan du kan støtte dine børn i at forstå, respektere og lære af hinanden, så forskelle bliver til fællesskab.
Christian Jørgensen
Christian
Jørgensen
Tal om det, I læser: Gør læsningen til en fælles oplevelse
Skab nærvær og fællesskab gennem samtaler om det, I læser sammen
Læring
Læring
Læsning
Fællesskab
Familie
Børnelæsning
Inspiration
5 min
Læsning kan være meget mere end en stille stund med en bog. Når I deler oplevelsen og taler om det, I læser, styrker I både forståelsen, nysgerrigheden og relationerne – uanset alder. Få inspiration til, hvordan læsning kan blive en meningsfuld del af hverdagen for hele familien.
Jonas Lund
Jonas
Lund
Når børn forstår sammenhænge: Derfor er forbindelser vigtigere end enkeltstående fakta
Sådan hjælper forståelse og sammenhænge børn med at lære dybere og huske bedre
Læring
Læring
Læring
Børn
Pædagogik
Forståelse
Uddannelse
4 min
Når børn opdager, hvordan ting hænger sammen, bliver læring mere meningsfuld. Artiklen viser, hvorfor forbindelser mellem idéer og oplevelser styrker børns forståelse – både i skolen og i hverdagen.
Christian Nielsen
Christian
Nielsen
Fælles oplevelser, stærke bånd: Sådan styrker I jeres familiekultur
Skab nærvær og sammenhold gennem små og store fælles oplevelser
Familieliv
Familieliv
Familieliv
Sammenhold
Traditioner
Forældreskab
Nærvær
7 min
Opdag, hvordan I som familie kan styrke jeres fællesskab gennem traditioner, værdier og tid sammen. Med bevidste valg og fælles oplevelser kan I skabe en familiekultur, der giver tryghed, glæde og stærke bånd mellem både børn og voksne.
Christian Holm
Christian
Holm
Når samarbejdet fortsætter efter kærligheden: Sådan bevarer du en respektfuld kommunikation med din tidligere partner
Gode råd til at bevare samarbejdet og kommunikationen, når kærligheden er forbi
Familieliv
Familieliv
Samliv
Kommunikation
Skilsmisse
Forældreskab
Relationer
3 min
Når et forhold slutter, men samarbejdet fortsætter, kan det være en udfordring at finde den rette tone. Få konkrete råd til, hvordan du håndterer kommunikationen med din tidligere partner med respekt, ro og fokus på det, der stadig binder jer sammen.
Isabelle Nielsen
Isabelle
Nielsen
Små pauser, stor forskel – find nærvær i familielivet
Find ro, nærvær og balance midt i hverdagens travlhed
Familieliv
Familieliv
Familieliv
Nærvær
Hverdag
Trivsel
Forældreskab
6 min
Når hverdagen kører i højt tempo, kan små pauser gøre en stor forskel. Artiklen giver inspiration til, hvordan familier kan skabe mere nærvær gennem enkle ritualer, skærmfri stunder og tid til både fællesskab og fordybelse.
Christian Jørgensen
Christian
Jørgensen